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市民大讲堂举办 《人体的亚健康状态及其调适》公益讲座

来源:临沂市图书馆      阅读:56 次    日期:2017-09-02

9月2日上午,临沂市民大讲堂在市图书馆四楼报告厅举办《人体的亚健康状态及其调适》公益讲座,特邀健康养生领域研究人李连江主讲

    李老师以现代人的生活特点为切入点,探讨影响人体健康的内在动因及外在环境的影响,深入剖析亚健康及其危害,透视人体亚健康与生理失衡的内在关联,并给出养生的建议。他指出,亚健康是指身体介于健康与疾病之间的边缘状态,高强度的工作和不健康的生活饮食习惯不可避免地让很多人进入亚健康状态。人体亚健康的内在机理是内外在因素造成的生理失衡及身体所需要的重要元素的缺失,导致体内各种营养得不到充分吸收,各种有害物质不能充分排出体外。李老师指导大家要及时纠正不正常的生存状态,补充人体缺失的元素。




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